cxy 发表于 2012-6-5 10:57:26

消除交谈中紧张心理的四个小方法



    ①自我暗示法（与陌生人交谈暗示自己敢说话）

    ②自我信任法（相信自己能说会话）

    ③警句启迪法（牢记一些帮助你战胜胆怯、鼓足勇气的警句）

    ④紧张情绪转移法（紧张情绪转移到别的事物上去，紧张的心情自然地消释了，交谈就能较轻松地进行）
页: [1]
查看完整版本: 消除交谈中紧张心理的四个小方法