cxy 发表于 2014-2-11 09:07:44

经期梅子醋，缓解经期不适+瘦身

本帖最后由 cxy 于 2014-2-11 09:10 编辑


材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g

用法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。

功效：有助于消肿、排毒；可促进肠胃蠕动；帮助缓解经期不适。













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