cxy 发表于 2011-9-5 08:36:29

今日美食——6套减肥早餐瘦身

【推荐6套减肥早餐瘦身】
（本帖最后由cxy于2011年9月5日 8:25 编辑）
①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理
②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理
③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶
④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力
⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神
⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥
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