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标题: 【为熬夜族献上健康夜宵果汁】 [打印本页]

作者: cxy 时间: 2011-10-12 08:10
标题: 【为熬夜族献上健康夜宵果汁】
【为熬夜族献上健康夜宵果汁】

（本帖最后由cxy于2011年10月12日8:00编辑）

⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；

⑵能量补充：香蕉木瓜酸奶；

⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；

⑷食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；

⑸解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷

⑹安神：枸杞茶，枸杞、红枣3--4粒。

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