焦作房信网

标题: 养胃南瓜粥 [打印本页]

作者: cxy 时间: 2011-12-12 08:14
标题: 养胃南瓜粥

养胃南瓜粥

（本帖最后由cxy于2011年12月12日8:00编辑

用料：南瓜、大米、鲜牛奶

做法：

1.准备一个老南瓜，去皮，入锅蒸大约30分钟，筷子能扎透即可（在20分钟时，在南瓜上浇一点蜂蜜，然后继续蒸至熟）。

2.蒸南瓜的同时，煮白米粥。

3.南瓜蒸好后，用勺子压成泥。4.把南瓜泥倒入粥中，继续小火煮20分钟，最后加入鲜牛.

作者: cxy 时间: 2011-12-12 11:06
回复抹茶的味道的帖子

不知道。。。

作者: cxy 时间: 2011-12-12 11:06
回复小妖的帖子

减肥啊！少吃点！

欢迎光临焦作房信网 (http://www.i391.net/)