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标题: 你知道你缺哪种维生素吗？ [打印本页]

作者: cxy 时间: 2012-3-29 11:54
标题: 你知道你缺哪种维生素吗？

①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；

②口臭：缺维生素B6、锌；

③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；

④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；

⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；

⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；

⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

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