对的时间吃对的水果，发挥水果减肥潜力

正文摘要:

    1.苹果－上午； 2.柠檬－餐后喝鲜柠檬汁； 3.菠萝－当成主食每次吃半斤以上，坚持7天； 4.猕猴桃－榨成果汁； 5.葡萄柚－晚上； 6.香蕉－可当主食； 7.山楂－山楂茶； 8. ...