饮食“黄金搭配”

正文摘要:

1、鱼+豆腐：增鲜补钙； 2、猪肝+菠菜：防治贫血； 3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品； 4、鸡肉+栗子：补血养身； 5、鸭肉+山药：补阴养肺； 6、瘦肉+大蒜：促进血液循环； 7、鸡蛋+百合：滋阴 ...