定好你的美食闹钟 暖食吃出好气色

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本帖最后由 cxy 于 2012-12-18 08:30 编辑 便便可是关乎健康的大问题。正常情况下，夜晚新陈代谢得顺利的话，应该是在卯时（5:00-7:00）自然醒来，然后落地走两圈就有了便意的，因为此时是大肠经最活跃的值班时段 ...