吃宵夜六大准则赶走“亚健康”

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发布时间: 2013-1-18 10:24

很多人由于时差颠倒打乱了人体生物钟，会使身体的正常节律性发生紊乱。那么熬夜夜宵怎么吃最好呢? 1、宵夜时间、食物有讲究经常上夜班的工作人员由于时差颠倒打乱了人体生物钟，会使身体的正常节律性发生 ...

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吃宵夜六大准则 赶走“亚健康”