“死一次” 你敢吗

七彩祥云

  沈阳出现“死亡体验室”
  通过模拟死亡来减压
  目前已有千余人体验
  置死地而后生，向死而生……在面对死亡时，人的很多想法都会发生改变。
  沈阳市有一家心理咨询中心早在两年前就采用“死亡体验”的方式进行心理治疗，通过模拟死亡的方式，采用死前感言、宣读墓志铭、婴儿新生、新生感言等方式治疗来访者。目前，已有1000多人体验过这种减压方法。19日，记者对这个心理咨询中心进行了采访。
  暴躁女高管
  体验后变随和了
  在沈阳市新华广场附近一家心理咨询中心里，一个约四五平方米大小的房间上赫然写着“死亡体验室”。本来有心理准备的记者突然看到这几个字时，还是被吓了一跳。
  “害怕了吧？”国家二级心理咨询师汤玉龙说，“我每天在这里睡午觉，很舒服。”
  在汤玉龙提供的死亡体验录像中，记者看到一家国有企业女高管的死亡体验实录。以前的她控制不了自己的情绪，经常斥责员工。当她看到“死亡体验”时很好奇，就试了一次。回到辽阳后，丈夫和手下的员工都发现她性格变得随和、宽容了。后来，她在自己的QQ签名上写下了这样的话：“还有什么放不下呢？”
  汤玉龙说，沈阳市一家企业的执行总经理因工作压力大，曾经4次试图自杀，都被家人、同事发现后救活。在充分体验了“假死一次”后，这位总经理的人生态度发生了很大改变，主动提出降职，还经常到慈善机构去做义工。
  利用暗示减压
  并非人人适合
  “为什么假死一次，就会有这么大的变化？”记者问。
  “总体说是利用心理学的暗示原理，具体是暗示放下、暗示新生。暗示放下：就是在假死的时候，每个人的感受是无，过往的一切都没有意义了，你只能放下；暗示新生：通过新生儿的哭声、《今天是个好日子》音乐，暗示现在的你是一个与过去完全不同的你，利用潜催眠的方式治疗人的心理创伤。”汤玉龙说。
  记者了解到，心理暗示有很多经典案例。国外的心理学家作过这样一个心理试验：告诉一个死刑犯现在开始从其血管里放血，血已经开始一滴滴往外流。半小时左右，这个死刑犯就死了。这就是心理暗示的作用。
  死亡体验，本身也充满争议。“这种死亡体验会不会带来负作用，会不会把人吓着？”记者问。
  “死亡体验是心理治疗的一部分，我们心理咨询师对死亡体验者是需要选择的，不是每个人都适合作这种体验。”汤玉龙提醒说。