绿叶蔬菜营养大排名

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绿叶蔬菜营养大排名

（本帖最后由cxy于2011年12月1日8:00编辑）

[维生素C]：

         第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。

[叶黄素]：

         第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。

[叶酸]：

         第一名：萝卜缨和芥菜。第二名：菠菜。

[维生素K]：

         第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。

[维生素A]：

         第一名：甘蓝菜。第二名:萝卜缨。

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适当吃点肉！