高跟鞋穿久了给脚减压3招

cxy · 发表于 2012-6-4 08:56:36

①用热水泡脚，促进血液循环。

②用冰块按摩。用纱布包好冰块，从双脚脚底开始顺时针方向。

③伸展足弓。经常穿高跟鞋会损伤我们的足底筋膜，导致脚部疼痛。而伸展足弓可以缓解疼痛。先盘腿坐好，用手抓住一只脚的脚趾，把它朝脚腕的方向掰，以伸展足弓。

cxy · 发表于 2012-6-12 08:09:09

小鱼儿泪发表于 2012-6-12 01:35
谢谢了饿~~~~~~~

不用谢噻，不过亲，不宜穿过长时间！

cxy · 发表于 2012-6-4 12:52:16

猫小姐发表于 2012-6-4 09:56
不错哦

高跟鞋很有气质的~~~~~~~

只看该作者 · 发表于 2012-6-4 09:56:31

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[生活百科] 高跟鞋穿久了给脚减压3招

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