养生小配方

cxy

     【养生配方】

（本帖最后由cxy于2011年9月20日 8:00 编辑）

1、西红柿—预防感冒；

2、马铃薯—富含维生素c，不含脂肪；

3、茶—低热能食物，可以提神；

4、牛肉—可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。

5、牛奶—补充不同种类的营养；

6、姜—促进血行、驱散寒邪

8、醋—抗衰老；

9、黄豆—富含蛋白质。